La fase di introduzione dei cibi solidi è un importante traguardo nello sviluppo del bambino, ma porta con sé la necessità di prestare particolare attenzione. Il rischio di soffocamento da cibo, infatti, è sempre dietro l’angolo. Come dietista pediatrica, so bene quanto sia importante informare i genitori su come evitare situazioni pericolose durante lo svezzamento e l’alimentazione dei loro figli. In questo articolo, ti spiegherò quali sono i rischi associati al soffocamento da cibo. Inoltre, condividerò con te 5 preziosi consigli su come mantenere il tuo bambino al sicuro durante questa fase cruciale.
Sei pronto a scoprirli tutti? Iniziamo!
Riconoscere il rischio del soffocamento da cibo
Il soffocamento da cibo è un timore comune tra i genitori durante l’introduzione dei cibi solidi. I bambini, soprattutto se tra i 6 e i 12 mesi di età, infatti, stanno ancora imparando a coordinare la masticazione e la deglutizione, il che aumenta il rischio di incidenti. Lo svezzamento da molti genitori viene definito come un periodo ricco di ansie proprio per questo motivo. Pezzetti di cibo troppo grandi o texture e “forme” inadatte, infatti, possono ostruire le vie respiratorie, portando a situazioni di emergenza. In quel caso è essenziale conoscere le corretta manovre di disostruzione per cercare di mettere al sicuro il tuo bambino. Puoi impararle grazie al videocorso che abbiamo preparato noi di Nutricam sulla disostruzione: scoprilo ora.
Ecco 5 consigli chiave per cercare di minimizzare questo rischio anche se ricorda: il pericolo è sempre dietro l’angolo.
Supervisione Costante
A mio avviso questo è sempre il consiglio più importante per evitare spiacevoli situazioni legate al soffocamento da cibo. Durante i pasti, è essenziale mantenere una supervisione costante sul bambino. Evita distrazioni come telefoni cellulari o televisione e concentra la tua attenzione sul bambino mentre mangia. Siediti insieme a lui e interagisci durante il pasto, incoraggiando una masticazione lenta e adeguata. Non perderlo mai di vista, soprattutto se sta approcciando da poco con i cibi solidi e, quindi, non sa ancora bene come masticarli e deglutirli.
Scelta e preparazione dei cibi
La scelta dei cibi è fondamentale. I cibi devono essere abbastanza morbidi da poter essere schiacciati tra il dito e il pollice, ma non devono essere appiccicosi. Evita popcorn, noci intere, uva intera e similari, poiché possono rappresentare un forte pericolo in materia di soffocamento. È, inoltre, consigliabile cuocere le verdure fino a renderle morbide e tagliarle seguendo le indicazioni sui tagli sicuri.
Se non le conosci, allora ti invito a dare un’occhiata al nostro nuovo videocorso dedicato ai tagli in sicurezza, ricco di tutorial pratici che ti aiuteranno a rendere il momento dei pasti più tranquillo e sereno.
Evita Alimenti Piccoli e Duri
I cibi piccoli e duri, come la frutta secca e le caramelle: sono particolarmente pericolosi per i bambini piccoli. Evita anche alimenti appiccicosi come le caramelle gommose, poiché possono aderire alle vie respiratorie. Opta per cibi come banane mature, patate dolci cotte e pezzi di pasta ben cotti, purché non siano troppo “collosi” per il motivo appena elencato.
Posizione Seduta e Corretta
Assicurati che il bambino sia sempre seduto in posizione verticale durante i pasti. Utilizza seggioloni o sedie alte che offrano un adeguato supporto. Evita di alimentare il bambino mentre è sdraiato o in movimento, poiché ciò aumenta il rischio di soffocamento da cibo. Il divano, per esempio, non è il luogo corretto in cui alimentare il tuo bambino, proprio perché potrebbe non mantenere una posizione consona. Inoltre, è importante anche che non sia distratto dalla TV o da qualsiasi altro dispositivo elettronico: la sua attenzione è la prima prevenzione.
Corsi di primo soccorso e di disostruzione
Essere preparati è fondamentale. Considera la possibilità di frequentare corsi di primo soccorso pediatrico, in modo da essere pronto a reagire in caso di emergenza. Come abbiamo detto in precedenza, conoscere le manovre di disostruzione delle vie aeree può fare la differenza in situazioni critiche. Per questo esiste il nostro videocorso.
In conclusione, come si evita il soffocamento da cibo?
L’introduzione dei cibi solidi è un passo molto importante nello sviluppo del tuo bambino, ma richiede consapevolezza e attenzione. Ricorda sempre che la sicurezza è prioritaria e investire tempo nell’educazione alimentare e su queste pratiche può fare la differenza. Puoi davvero rendere questa fase di crescita un’esperienza positiva e sicura per tuo figlio.
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